El centro principal de la terapia breve es el ahora, es decir, que busca soluciones a problemas del presente, sólo vuelve al pasado en contadas ocasiones como pueda ser para obtener información necesaria destinada a la solución del problema actual o porque haya algo que el paciente crea que es importante algo determinado del pasado. Va directa al problema, a solventar y atajar lo que nos está originando los conflictos. Esta es la causa principal de que sea más corto que otros métodos.

Si la persona se implica realmente en resolver su problema y realiza todas las tareas que se le plantean poniendo todo de su parte, la situación cambiará relativamente pronto, teniendo en cuenta que la terapia breve tiene como media terminar en 10 sesiones, nos podremos hacer una ligera idea de lo que puede tardar.

Por regla general y como ya hemos dicho son 10 sesiones, pero si el problema se soluciona antes, como es evidente no se llegará hasta las 10. Lo mismo ocurre si la persona necesita 11 ó 12 sesiones para finalizar correctamente, se amplia hasta llegar a su final de forma óptima.

Por supuesto y como en todo, la persona se tiene que implicar al cambio y una vez realizado debe seguir en el tiempo, es decir, no debe volver a caer en los mismo errores que le llevaron a la situación problema.

Da un papel importante a conocer cualquier tipo de solución fallida, todo aquello que se ha intentado para resolver la situación y que no ha funcionado, ya que de los errores se aprende y de ellos podemos obtener información muy valiosa.

Una de las cosas importantes para que eso llegue a buen término es no olvidar nunca que el trabajo es conjunto entre el terapeuta y el paciente por ello han de implicarse lo más posible.

Se trata de una terapia que da buenos y relativamente rápidos resultados, no hay que olvidar que la velocidad, aun siendo breve, dependerá mucho del paciente.